Для здобувачів освіти 7-Б класу було проведено важливе психоемоційне заняття, спрямоване на адаптацію підлітків до навчання та зниження рівня тривожності. Під час уроку семикласники відкрито обговорили свої почуття та емоції, які вони відчувають із початком нового навчального року. Особливу увагу було приділено практичним психологічним технікам, які допомагають швидко опанувати стрес і повернути контроль над своїм станом. Спільно з учнями було створено практичний порадник «Поради для збереження внутрішньої рівноваги», де діти зафіксували найефективніші методи самодопомоги. Школярі навчилися виконувати дихальні вправи, техніки заземлення та дізналися про важливість дотримання режиму сну та відпочинку. Практична робота допомогла підліткам усвідомити, що піклуватися про ментальне здоров'я так само важливо, як і про фізичне. Проведений захід згуртував учнівський колектив та озброїв семикласників надійними інструментами для підтримки стійкості у складних життєвих ситуаціях.
Немає коментарів:
Дописати коментар